Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 25.48g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Nestle Хлопья . Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Формула Жизни Батончик Мюсли Дыня, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|