Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 117.63g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Арахисовая Паста Пальцева ПП, Овсяный Кекс с Сухофруктами Пальцева ПП. Lunch: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|