Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 107.59g | Carbs: 72.74g.
Breakfast: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Кофе, Яблочный Пирог. Lunch: Чай, Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Шарлиз Черничный Пирог, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|