Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2975 kcal
|
Fat: 151.86g | Prot: 181.72g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Жареное Белое Мясо Индейки, Lifeline L-Carnitine. Dinner: Виктория Фрикасе Куриное с Грибами, Щука Жареная, Coffee Machine Салат Цезарь с Курицей, Селедка под Шубой, Наливки или Ликер. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|