Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 33.53g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан. Dinner: Чудохлеб Булка с Маком. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obedkova-2000's Weight History
|