Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
676 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 70.80g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Горбуша, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Филе Индейки, Sen Soy Удон, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, L’Oreal Cafe Панакота с Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|