Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 45.65g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Торчин Кетчуп Лагідний, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Красное Яблоко, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Колбаса Докторская, Борщ с Курицей. Dinner: Редька, Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Киви, Хлебодар Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga020486's Weight History
|