Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 75.33g | Carbs: 211.49g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе с Сахаром, Аладушкин Хлеб "Затея Итальянская" . Lunch: Кофе с Сахаром, Меридиан Риет (Паштет) из Горбуши с Мягким Творогом, Яхонт Торт Божья Коровка, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: Айсберри Филевская Лакомка, Хрустим Сухарики, Вино Красное Сухое, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Пирожок с Мясом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|