Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 62.28g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ясные Зори Колбаса Вареная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Dinner: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 25%, Яблоко Зеленое, Сельдерей. Snacks/Other: Fine Life Сухари Панировочные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, МарС Мороженое Баунти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|