Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 72.60g | Carbs: 212.61g.
Breakfast: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Рисовая Лапша, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Болгарский Перец, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Стокманн Плов с Курицей, Подсолнечное Масло, Рахат Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|