Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 87.65g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара. Dinner: Салат Витаминный, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Картофель Фри, Макдоналдс Нагетсы . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xsubogomolova's Weight History
|