Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 49.20g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Тефтели. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Тефтели, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|