Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 56.26g | Carbs: 203.84g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Вареники с Картошкой, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Lunch: Капустный Салат, Тефтели, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Роллы. Snacks/Other: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|