Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 83.97g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Миндаль, Сырники ПП. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Апельсин, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Макароны Отварные, Магнолия Салат Витаминный. Dinner: Капучино, Мандарины, Сырники ПП. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|