Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 47.38g | Carbs: 244.97g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мандарины, Банан, Fish House Креветки Очищенные, Фасоль Стручковая, Рис Вареный, Мандарины. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Лечо, Гальяни Макароны, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|