Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
89 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 78.58g | Carbs: 69.64g.
Breakfast: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Голубика, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Dinner: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|