Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
133.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 225.82g | Carbs: 10.34g.
Breakfast: Мягкая Салями, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Помидоры, Рубиком Куриные Колбаски для Жарки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55555Александр55555's Weight History
|