Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 59.28g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Good Fruit Батончик, Беллакт Йогурт 2,6%. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Fleur Alpine Паста Спагетти , Евроопт Сыр Эдамский, Bauer Шампиньоны Резаные, Heinz Соус Барбекью. Dinner: Heinz Соус Барбекью, Мультизерновой Хлеб, Евроопт Помидор, Sante Паштет Соевый с Грибами, Евроопт Авокадо, Арабский Рецепт Хумус с Маслинами, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
elenadrozdcreate's Weight History
|