Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 60.18g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Сырники, Сырники, Сырники. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Плов со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Верес Малина с Сахаром, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selemcat's Weight History
|