Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 31.64g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Чибо Кофе без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Таганий РОГ Паштет Печеночный, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Зеленый Чай. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieta1307's Weight History
|