Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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43.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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1221 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 115.69g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Alesto Noci Californiane , Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Auchan Cacao Amaro. Lunch: Zucchero, Tuorlo d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Yogurt Intero alla Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate, Cavolo Cappuccio, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Dinner: Nocchiero Sgombro al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Probios Cous Cous Kamut. Snacks/Other: Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vale2606's Weight History
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