Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, mein Körper spielt im Moment gar nicht mehr mit, obwohl ich wirklich diszipliniert bin...🤦♂️ Ich keine Ahnung... 🤷♂️... Ich hoffe und wünsche, dass es Euch besser geht und Ihr Erfolge habt... ALLEN einen schönen Dienstag 👍😉🙋♂️
|
84.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
224 kcal
|
Fat: 4.55g | Prot: 8.66g | Carbs: 38.20g.
Breakfast: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
Comments
liebe Mogli, bei mir ist es gerade auch nicht so toll.Aber das ändert sich sicher wieder. Vielleicht Wassereinlagerung durch Erkältung/ zu viel Sport/ etc.? Dran bleiben und Durststrecke überwinden. Du schaffst das!
17 Dec 19 by member: summen
|
@liebe summen, danke für Deine lieben Worte, aber mir ist das echt unerklärlich... 🤷♂️ ... und dann jeden Morgen eine neue Enttäuschung... das zerrt gewaltig, aber leider nicht am Gewicht... 🤦♂️... hab einen guten Tag ...👍🙋♂️
17 Dec 19 by member: mogli58
|
Versuche mal mehr zu trinken. ich tue mich da auch schwer.
17 Dec 19 by member: Gemella2005
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|