Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 141.40g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий . Lunch: Ашан Ассорти из Морепродуктов , Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksssenia_s's Weight History
|