Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 67.99g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Велком Ветчина из Куриных Грудок, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Dinner: Кедровые Орехи , Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|