Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 40.66g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Масляный Король Тыквенное Масло, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус. Dinner: Масляный Король Тыквенное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, King Fish Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Sen Soy Фунчоза Под Китайским Устричным Соусом, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Морковь. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma_zova's Weight History
|