Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2494 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 73.99g | Carbs: 340.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Лента Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой. Lunch: Мираторг Котлета Куриная , Белая Дача Винегрет, Гречка Отварная, Щи Зеленые, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Яйцо Куриное, Манная Каша на Воде, Сахар, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Каскад Печенье Сахарное, Спартак Шоколад Молочный, Интелл Финики, Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronichka**'s Weight History
|