Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 71.24g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Хлебница Пирожок с Печенью, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Рис Вареный, Гречка Отварная. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Свинина Тушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Свекла Вареная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сельдерей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|