Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 65.68g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Салями Финская, Помидоры, Хлеб Зерновой, Яичница. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пряник, Чай с Молоком, Calve Соус Тартар, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Хурма. Snacks/Other: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|