Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
814 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 60.43g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Чай. Lunch: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Куриное Филе Вареное, Poltino Овощи с Рисом и Шампиньонами. Dinner: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Poltino Овощи с Рисом и Шампиньонами. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|