Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 77.65g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnA77kg's Weight History
|