Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
600 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 29.09g | Carbs: 11.76g.
Dinner: Шампиньоны Тушеные, Печень Куриная Жареная, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Кабачок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soncha12's Weight History
|