Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
571 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 30.04g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Баренцево Набор Лососевый Малосоленый, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Санта Бремор Крабовые Палочки, Молочный Мир Молоко 3,4%, Яйцо, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриный Бульон, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Экзон Энерговит с Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka1196's Weight History
|