Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
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47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2019:
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1476 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 112.47g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: はちみつ, バター, キウイフルーツ, しめじ, 豆乳, 雪印乳業 スライスチーズ, オムレツ, トマト, ブロッコリ, ホットケーキ. Lunch: 豚しゃぶ, サツマイモ, サラダ, ご飯, 野菜スープ. Dinner: ささみ, しめじ. Snacks/Other: プロテイン, UCC ブラック無糖, バナナ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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megumi160's Weight History
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