|
Кажется, вторая половина 💁
|
51.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 46.20g | Carbs: 227.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Беллакт Панна Котта, Тирамису ПП, Даниссимо Десерт Творожный, Творожный Десерт. Lunch: Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Рис Отварной. Dinner: Русский Холод Пломбир Шоколадный СССР, Красный Октябрь Какао Порошок, Морковь на Пару, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|