Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 71.50g | Carbs: 200.11g.
Breakfast: Миндаль, Zott Клубничный Десерт, Хек Отварной, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Алан Сосиски Говяжьи, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Nestle Lion White Rock, Хурма, Помело, M&M's Драже. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|