Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 84.51g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Bite Slim Bite Кокос . Lunch: Danke Сыр Tilsiter , Здоровое Питание Соевые Гранулы (Фарш), Gallina Blanca Спагетти, Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Красный Лук, Сладкий Красный Перец. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Сыр Косичка. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Евроопт Банан, Белый Пеликан Арахис Бланшированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
elenadrozdcreate's Weight History
|