Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
116.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2634 kcal
|
Fat: 116.82g | Prot: 105.16g | Carbs: 277.18g.
Breakfast: Каждый День Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Картофельный Салат с Яйцом, Шампиньоны в Сметане, Макароны, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Dinner: M&M's Молочный Шоколад Криспи , Арахис, Шашлык из Семги, Бастурма, Мёд, Козий Сыр (Твердый), FoodBand Пицца BBQ, FoodBand Пицца Четыре Сыра, FoodBand Пицца Чикен Алоха . Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isadora_Kirey's Weight History
|