Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 102.40g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Barilla Bavette N.13, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Nescafe Latte, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Княгинино Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Яценко's Weight History
|