Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 67.84g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Молочное Дело Творобушки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб. Dinner: Вино Красное Сухое, Rean Оливки с Тунцом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|