Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 43.53g | Carbs: 25.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Майонез, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.roginskaya's Weight History
|