Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
116.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 73.27g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Хлеб Зерновой, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Здорово Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|