Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 82.34g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mojjevelnik's Weight History
|