Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 55.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 88.58g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Lunch: Азбука Вкуса Фриттата с Брокколи, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Дивино Шпик. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|