Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 49.70g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Батон Наше Солнышко, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Маслины, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Красные Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг. Snacks/Other: Good Day Конфета с Курагой, Киндер Пингви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|