Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 72.49g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Bonfesto Маскарпоне, Каравай Батон Наше Солнышко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Дымов Ветчина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красное Золото Икра Лососевая, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гороховый Суп без Мяса Фатеева. Dinner: Любятово Хлопья, Бананы, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|