Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 72.92g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Пышка Батончик Диетический, Волков Котлета Куриная с Овощами, Бахетле Блинчики Сырные с Зеленью, SPAR Овощи Запечённые . Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Печенье Творожное Алина , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|