Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 100.32g | Carbs: 226.93g.
Lunch: Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Barilla Capellini N.1, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сушеные Яблоки, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Коктейль Смесь Орехов и Сухофруктов, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Хурма, Имбирный Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|