Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 119.34g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Росток Хліб Зернятко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Булгур (Вареный). Lunch: Мёд, Агуша Сыр Кисломолочный, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snickers Snickers, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан. Dinner: Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Дикие Радужные Форели, Рис Вареный. Snacks/Other: Жменька Рисовые Хлебцы, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|