Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 34.64g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nordic Каша 4 Злака, Яблоко Зеленое. Lunch: Рис с Овощами, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мультизерновой Хлеб, Сгущенка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titoreenko's Weight History
|