Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 40.10g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сахар. Lunch: Круассан, Морковный Торт, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Coca-Cola Кола, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю, Сахар. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|